上海虽然是沿海城市，但是可以看海游玩的海滩景点非常少，其中最有名的金山城市沙滩、碧海金沙都是收费海滩景点，免费海滩景点不多，以下是一些推荐：
1、南汇沙滩
南汇沙滩位于上海最东南端的，这里可以免费入场，拥有宽广的海滩、细腻的沙子，适合赶海。但是由于是免费的，这里设施配套不足，海滩颜色较黑，卫生情况一般。
南汇沙滩旁边有一个南汇嘴观海公园，是一个观赏日出的理想场所，还可以下水捉螃蟹！
2、奉贤渔人码头
位于奉贤碧海金沙景区旁边，碧海金沙是收费景点，渔人码头则是免费的。
渔人码头的海滩情况和南汇海滩相似，适合赶海，卫生情况一般，不适合下水游泳。而且由于施工，可能连赶海也不让了，不过有不少游客会偷偷下去赶海。此外还可以在这边的海边吹吹风看海。
3、金山嘴渔村
金山嘴渔村是上海最后一个活着的渔村，依然是一个靠海生存的地方。这个渔村临海而建，与海中的金山三岛隔海相望。
这里不仅有黛瓦白墙的江南古老水街，沿着海边还有一排海鲜餐厅。相较于一般的沙滩景区，渔村散发着浓厚的渔家风情，增加了一丝人间烟火气。
4、崇明岛三岛
崇明本岛、长兴岛、横沙岛的沿岸基本都能看海，不过这边沿岸靠海区域多为湿地滩涂或丁坝（堤岸水土建筑物），比较少沙滩区域，所以这边更适合看海，基本看不到沙滩。
推荐看海去处：崇明本岛的镇堡码头、东滩海滩，长兴岛的长江第一滩等。