7月虽然是夏季，但是青海湖地处高原地区，所以会比较凉爽，早晚温差很大。白天可以穿长衬衫或短袖，但是到了晚上就需要中等厚度的防风外套或冲锋衣来保暖，裤子建议穿牛仔裤。
女生如果想拍照好看，可以穿长连衣裙，白天穿连衣裙还算比较舒适的。
7月份去青海湖的一些建议的穿衣攻略：
1.注意保暖：早晚的温度较低，建议携带一件保暖外套或防风外套，以应对天气变化。
2.多层穿搭：白天气温较高，可以穿长袖衬衫、T恤、外套等舒适的衣物。可以选择多层穿搭，方便根据温度变化增减衣物。
3.舒适鞋类：青海湖周边地形复杂，建议穿一双舒适的运动鞋或徒步鞋，以方便行走和探索。
4.防晒措施：青海湖处于高原地区，阳光较强。记得携带遮阳帽、太阳镜和防晒霜等防晒用品，以保护皮肤免受紫外线伤害。
5.注意湿度：青海湖地区相对湿度较低，建议携带润唇膏和保湿乳液等保湿用品，以防止皮肤过度干燥。
6.注意天气：重要的是根据天气预报实时关注天气变化，合理调整穿衣搭配。