张家界适合带小孩去玩，也适合老人玩。
尽管张家界的景区有不少需要爬山的地方，但是由于景区开发成熟，可以通过索道、景区环保车上下山，所以游玩起来不会太累人，带着小孩去玩或者是老人游玩都是可以的。但是由于景区太大，如果行程比较赶，走的路会比较多，也会有些累。
对于小孩来说，他们在张家界可以欣赏到壮观的山水景色，尽情体验自然的美妙。主要景点如张家界国家森林公园、黄龙洞、天门山、森林公园等，都有适合小孩的活动，如观光缆车、玻璃栈道等，能够让他们玩得开心。
不过如果想省去索道费用，那么就不太建议带小孩游玩，也不建议体力不好的老人游玩，因为张家界国家森林公园景区很大，上下山会很累人。当然如果小孩或者老人体力较好，那么就都很适合去游玩。