海棠湾日出时间会根据季节而发生变化，一般冬季是早上7点左右，夏季是早上6点左右。以下是海棠湾不同月份日出时间参考：
海棠湾1月份日出时间 07:13-07:15
海棠湾2月份日出时间 07:01-07:14
海棠湾3月份日出时间 06:36-07:00
海棠湾4月份日出时间 06:15-06:36
海棠湾5月份日出时间 06:04-06:14
海棠湾6月份日出时间 06:04-06:08
海棠湾7月份日出时间 06:09-06:19
海棠湾8月份日出时间 06:19-06:26
海棠湾9月份日出时间 06:27-06:31
海棠湾10月份日出时间 06:27-06:31
海棠湾11月份日出时间 06:32-06:40
海棠湾12月份日出时间 06:41-06:56
海棠湾朝向为东，而且海岸宽长，所以整个海湾大部分地方都可以看到绝美日出，只有少部分靠北的海湾夏季的时候可能会有一些陆地遮挡，但是冬季的话基本都可以看到很美的日出。
不过海棠湾很多沙滩是酒店的私人沙滩，非客人无法进入。如果入住的不是靠海酒店，想去海滩边上看日出的一般都是去海棠湾广场的沙滩看日出，这里是海棠湾的公共沙滩，也拥有绝美的日出景观。