三亚海滩主要有三亚湾、大东海、亚龙湾和海棠湾四个湾区海滩。如果以适合游泳来排名的话，大概排名是亚龙湾>三亚湾>>大东海>海棠湾。
亚龙湾最适合游泳，是因为这里沙滩以及海水质量都非常好，而且设有比较清晰的游泳区域。
三亚湾是四个湾中跨度最大的，最大的海湾，这里也很适合游泳，但是这里人非常多，海水以及沙滩质量相比亚龙湾会差一点。
大东海海水和沙滩质量比三亚湾要好一些，但是这里海湾比三亚湾要短，坡度会有点陡，海浪会大一些，危险性会大一些，更适合水性好一些的游客。
海棠湾是不适合游泳的湾区海滩，这里是禁止游泳的，主要是因为这里海浪太大，游泳的话危险性会比较高。