一、肇庆一日游景点选择建议
肇庆最值得游玩景点公认是七星岩和鼎湖山，如果比较有精力，一日游可以两个景点都游玩。如果精力有限，可以根据自己的兴趣选择其中之一游玩。相对而言更建议选择七星岩，因为七星岩更靠近市区，和市区其他景点一起游玩会更加方便。
二、肇庆一日游路线推荐
1、鼎湖山+七星岩路线：
鼎湖山→七星崖西门（或北门）→七星岩南门→岩前村→七星岩牌坊广场→紫荆西堤文创街区
小贴士：
（1）鼎湖山和七星岩都游玩的话，建议购买开心100星湖卡，包含了鼎湖山和七星岩的门票，比分别购买便宜，而且可以1年内多次游玩。
（2）七星岩建议从西门或北门进入，然后南门或东门出，因为南门和东门可以直接步行至岩前村。
（3）七星岩西门更靠近核心景点，从西门进入游玩会更快一些。
（4）岩前村可以坐8元的水上公交到七星岩牌坊广场，也可以选择骑行或乘坐公交车到达。
2、七星岩+市区景点路线：
七星岩西门（或北门）→七星岩南门→岩前村→七星岩牌坊广场→肇庆市博物馆新馆→肇庆古城墙→披云楼→丽谯楼→肇庆府宋城骑楼街
小贴士：宋城骑楼街虽然也有一些美食店，但是不多，想品尝更多美食，还可以到附近的忠勇路。
3、鼎湖山+市区景点路线：
鼎湖山→肇庆市博物馆新馆→肇庆古城墙→披云楼→丽谯楼→肇庆府宋城骑楼街
三、肇庆一日游景点推荐介绍
1、鼎湖山
被誉为“北回归线上的绿宝石”，拥有原始森林、瀑布群与佛教文化景观。核心景点包括宝鼎园、庆云寺、飞水潭与蝴蝶谷。
门票：70元/人。
开放时间：08:00-18:00。
游玩路线推荐：
景区入口（乘坐观光车）→宝鼎园→步行→蝴蝶谷（乘船游览）→观光车→庆云寺→步行→飞水潭→返回入口。
2、七星岩
七星岩以七座石灰岩峰林排列如北斗七星得名，湖光山色相映成趣，被誉为“岭南第一奇观”。核心景点有玉屏山、天柱岩、双源洞、龙岩洞、水月宫、千年诗廊等。
门票：70元/人（日场），夜间免费（19:00-22:00）。
开放时间：08:00-22:00。
游玩路线推荐：
北门-落羽杉-桃花岛-双源洞-（西门）-湿地中心区码头-观鱼自驾游处-天柱岩-龙岩洞-石室岩-玉屏岩-阆风岩-东门出或南门出
3、岩前村
岩前村位于七星岩景区旁，是一个充满文艺气息的村落，有“广东鼓浪屿”的称号。这里有许多装修精美的民宿、餐厅和咖啡馆，依湖而建，公路旁有大片三角梅，环境优美，观赏日落绝佳。
门票：免费
开放时间：全天开放
4、牌坊公园
是一个适合休闲、散步的公园，也有骑行车道，可以骑自行车沿途欣赏公园的风景，十分惬意。
门票：免费
开放时间：全天开放
5、七星岩牌坊广场
晚上可赏音乐喷泉表演。喷烟表演时间为周五周六每晚两场，时间为20:00/21:00，周日、周二至周四每晚一场，时间为20:00，周一停演。
门票：无
开放时间：全天开放
6、紫荆西堤文创街区
临近七星岩牌坊广场，街道有诸多小吃摊和文创工艺品小店，适合散步吹风、购物和品尝美食。
门票：无
开放时间：全天开放，店家一般14:00-22:00营业。
7、肇庆市博物馆
集历史、艺术、文化于一体，尽显肇庆历史底蕴。建筑风格独特，藏有大量珍贵文物与历史遗迹，设有文创展示区。
门票：免费，可凭身份证进入，不用预约。
开放时间：周二至周日09:00-17:30
8、肇庆古城墙
肇庆古城墙始建于宋代，是广东省重点文物保护单位。城墙周长2800米，高6.5-10米，有城门、城楼、角楼等建筑，是肇庆历史文化的重要象征。
门票：免费
开放时间：08:00-17:30
9、披云楼
位于古城墙西段，北宋政和三年（1113年）始建，初为瞭望台，三层建筑。现楼1989年重建，高19.3米，仿江西滕王阁、湖北黄鹤楼等宋式设计。
门票：免费
开放时间：9:00-11:30/12:00、13:00-16:30/17:30，周一闭馆。
10、丽谯楼
肇庆当地人多称其为红楼，始建于宋代，曾是肇庆府衙旧址的入口。明代重建时更名为丽谯楼，如今所见牌楼于50年代重修，仅楼下高台基为明代遗构。
门票：免费
开放时间：08:00-19:00
11、肇庆府宋城骑楼街
清末民初建成，曾为肇庆商业、政治经济中心，见证城市兴衰。街内建筑风格独特，有岁月沉淀感。还有一些复古小店，如易灯书店、巧心面店、不二咖啡、肇庆最老电影院等。
门票：无
开放时间：全天开放
肇庆美食推荐：茶油鸡、裹蒸粽、杏花鸡、水豆腐花、竹蒿粉、德庆酥、广宁白糍等。