以下是长沙便宜实惠的住宿区域及其酒店推荐：
1、五一广场周边及附近地铁站
这里是长沙最繁华的商圈，地铁1/2号线交汇，步行可达黄兴路步行街、坡子街、太平街等热门景点。不过五一广场住宿价格不算低，性价比不高，但也能找到不少价格便宜的酒店。
此外还可以选择距离五一广场1个地铁站的培元桥、人民西路、迎宾路口地铁站附近，这三个地铁站附近住宿性价比相对高很多。
推荐选择：
-橙子酒店（IFS国金中心店）：热卖榜第1，价格约80-200元，步行5分钟至五一广场。
-悦莱酒店（五一广场店）：价格约100-250元，新开业酒店，位置紧邻五一广场，提供充电桩和洗衣房。
2、岳麓山大学城及湖南大学周边
高校聚集区，生活气息浓厚，步行可达岳麓山，地铁4号线贯穿。
推荐选择：
-长沙悦乐居民宿（岳麓山高校区阜埠河地铁站店）：价格约70-250元，步行5分钟至地铁站，楼下即大学城美食街，适合学生和背包客。
-麓院·智能影视民宿（岳麓山高校区店）：2024年新开业，价格约200-500元，提供围炉煮茶、投影仪会员，管家服务贴心，步行10分钟至岳麓山。
3、火车站（长沙站）周边
交通枢纽，适合中转或需频繁乘坐高铁的旅客，地铁2/3号线交汇。
推荐选择：
-晓园精选酒店（长沙火车站店）：价格约105-280元，连锁酒店标准，干净整洁，距离长沙火车站非常近，附近有地铁2号线和3号线，交通十分便利。
-IU酒店（长沙火车站地铁站店）：价格约130-220元，也是距离长沙火车站很近，服务和卫生都做得不错，性价比高。
4、高铁南站周边
交通枢纽，适合中转或需频繁乘坐高铁的旅客，地铁2/4号线交汇。
推荐选择：
-星成御廷酒店（高铁南站店）：价格约105-200元，步行10分钟至高铁站，设施齐全，提供免费行李寄存。
-墨客小筑酒店（高铁南站店）：价格约70-250元，周边餐饮便利，适合中转旅客。
5、梅溪湖及地铁2号线沿线
新兴商务区，周边环境优美，可乘坐地铁2号线直达五一广场。
推荐选择：
-宝铂公馆（长沙梅溪湖公园麓云路地铁站店）：价格约110-250元，步行2分钟至麓云路地铁站，提供湖景房和投影设备，适合家庭入住。