云南地形复杂，气候也比较复杂，因此云南一月份适不适合旅游要看地方。如果是云南的南部地区，比如西双版纳、普洱、临沧，这几个城市一月份气候温暖，很适合去旅游，尤其是西双版纳，是很多人过冬首选。
如果是昆明、保山、大理、曲靖这些中部地区，一月份的气温一般在5-15摄氏度之间，总体来说也是比较适合旅游的。这些地区白天会稍微暖和一些，但早晚会有些寒冷。
如果是丽江以及丽江以北地区，因为高原地带，相对来说会比较寒冷，不太适合一月来旅游，但是总体来说这里也还算是南方地区，要来旅游的话也是可以考虑的。
总的来说，云南一月份大部分地方都是可以去旅游的，但南部地区相对更适合一月份旅游，其他地区一月份可以去旅游，但更建议选择其他气温更舒适的月份。