湛江为有名的沿海城市，海岛非常多，比较有名的有东海岛、硇洲岛、特呈岛、南三岛、新寮岛、调顺岛、东头山岛、南屏岛、大汉三墩岛、罗斗沙岛等，其中东海岛、硇洲岛、特呈岛、南三岛是相对适合游玩的旅游景点。
1、东海岛
东海岛是湛江最知名的海岛，被誉为全国第五大岛，拥有中国第一长滩的美誉。东海岛的天空辽阔，海水清澈，沙滩洁白松软，令人陶醉。
岛上还有海拔111米的龙水岭火山锥，是由火山喷发形成的火山碎屑岩和玄武岩构成。
2、硇洲岛
硇洲岛是中国第一大火山岛，也是中国南海的“香格里拉岛”。岛上拥有世界上仅有的两座水晶磨镜灯塔，吸引着众多游客前来参观。此外，硇洲岛还保存了许多古迹，如宋皇城遗址、祥龙书院、八角井和宋皇碑。
3、特呈岛
特呈岛是湛江的另一个著名海岛，岛上地势平坦，空气清新，气候四季如春。特呈岛还拥有国家重点保护的红树林、冼太庙和抗日革命旧址等景点，美丽的白沙滩、红树林、碧海和渔船增添了岛上的吸引力。
4、南三岛
南三岛由十个小岛组成，是中国第七大岛，也是广东省第二大岛。岛上有一片长达23公里的木麻黄防风林，被称为“绿色长城”。南三岛的沙滩平缓广阔，沿岸是茂密的海岸森林和欧式建筑风格的别墅。
5、新寮岛
新寮岛是湛江徐闻县的第一大岛，也是湛江的第四大岛。这个岛曾是广东沿海最贫困的海岛之一，如今却以古民居、绝佳的摄影题材和丰富的海产品而闻名。
新寮岛境内种植着大量的椰子树和菠萝，滩涂养殖的青蟹和贝类是岛上的特色美食。岛上还有一串长达12公里的风车阵，成为南海边上一道美丽的风景线。
6、调顺岛
调顺岛是湛江市的一颗黄金宝岛，位于赤坎区金沙湾观海长廊东北侧。它三面环海，与广湛路口和金沙湾观海长廊相连，是一个风调雨顺的海岛。
7、东头山岛
东头山岛位于湛江市麻章区，古称”鹿渚莲洲”，传说中是一个野鹿和盛开的莲花共存的世外桃源。东头山岛和特呈岛大小相仿，是湛江港湾的明珠之一。故事也有相似之处，都是仙人在离开时匆忙留下的土地。
8、南屏岛
南屏岛位于东海岛和硇洲岛之间，是一座面积约0.73平方公里的小岛。岛上有一条长达7公里的洁净沙滩，如同一条玉带。它被列入国家首批无居民海岛开发名录，保持着原始生态。
9、大汉三墩岛
大汉三墩岛是琼州海峡北部的三个小岛，古称”瀛岛联壁”。它们相互偎依，呈品字形漂浮在海面上。
大汉三墩岛是海上丝绸之路最早的始发港之一，是一个具有历史文化底蕴的海岛。岛上还有一些特色的地质景观，如玄武岩画廊、乌龟石、珊瑚礁和万年石莲等，吸引着游客的目光。
10、罗斗沙岛
罗斗沙岛是湛江市发现的最大无人岛之一，位于徐闻县前山镇东南海域。这个深入南海的海岛被海水侵蚀，面积减小近一半。岛上有海沙覆盖，唯一的乔木是木麻黄树。来这里探险的感觉独特，但岛屿正陷入沉没的边缘。